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Nordic Walking
Fitness ohne große Anstrengung für den ganzen Körper. In der Natur und frischer Luft macht Nordic Walking immer Spaß.
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Stretching
Stretching (engl. für Dehnen, Recken, Strecken) bezeichnet den Zug an Muskeln zu Erhöhung der allgemeinen Beweglichkeit. Wer Dehnübungen macht, geht nicht nur mit einer besseren Haltung, sondern auch entspannter durchs Leben. Wir freuen uns auf dich.
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